Tradotto in italiano "Indice di Massa Corporea" , è attualmente il principale indicatore diagnostico del sovrappeso e dell'obesità. Ha attualmente soppiantato a livello internazionale l'uso delle diverse formule di calcolo del peso ideale.
Non è applicabile per le seguenti categorie di persone:
Come si calcola ?
... con una semplice operazione matematica dividendo il proprio peso in Kg per il quadrato della propria altezza espressa in metri.
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BMI
=
Peso in Kg |
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Inserite i vostri dati nell'apposita tabella per il
calcolo automatico
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Valore e classe di peso ottenuti possono essere confrontati con la tabella riassuntiva qui sotto
| BMI | Classe di peso |
| < 18,5 | Sottopeso |
| 18,5 - 24,9 | Normopeso |
| 25,0 - 29,9 | Sovrappeso |
| 30,0 - 34,9 | Obesità 1° |
| 35,0 - 39,9 | Obesità 2° |
| > 39,9 | Obesità 3° |
Se vuole evitare di fare il calcolo è possibile
conoscere il proprio BMI direttamente dal nomogramma apposito.
Il valore del BMI e della Circonferenza Vita sono insieme predittivi del rischio di ammalarsi di patologie come il diabete mellito di tipo II, l'ipercolesterolemia, l'ipertrigliceridemia e l'ipertensione arteriosa.
Può controllare nella tabella qui sotto il rischio relativo di ammalarsi delle suddette patologie in base al suo BMI ed alla sua circonferenza vita.
| BMI | Classe di peso | Circonferenza Vita | |
| uomini
< 102 cm donne < 88 cm |
uomini
> 102 cm donne > 88 cm |
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Rischio relativo |
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| < 18,5 | Sottopeso | ||
| 18,5 - 24,9 | Normopeso | aumentato | |
| 25,0 - 29,9 | Sovrappeso | aumentato | alto |
| 30,0 - 34,9 | Obesità 1° | alto | molto alto |
| 35,0 - 39,9 | Obesità 2° | molto alto | molto alto |
| > 39,9 | Obesità 3° | altissimo | altissimo |
INTERPRETAZIONE DEL TEST
Un BMI elevato specie se associato ad un aumento della circonferenza vita impone
un'indagine nutrizionale ed una correzione del regime dietetico.
Si rivolga al suo medico di famiglia per le opportune valutazioni.